5-WOCHEN PROGRAMM inklusive:
1. Beweglichkeits- und Gesundheits-Check mit dem FMS Test (Functional Movement Screen).
2. Auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan.
3. Einweisung und Betreuung durch Fachtrainer.
4. Auswertung Deiner Trainigsergebnisse nach 5 Wochen.
Weniger Rückenschmerzen
Andreas - 49 Jahre
„Mit Rückenschmerz und Übergewicht kam ich zum Gesundheitssport.
Heute bin ich erfolgreich im Sport und Beruf. Leistungsfähiger im Alltag durch ein speziell auf mich abgestimmtes Trainingsprogramm. Mehrmals wöchentlich trainiere ich Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im GesundheitsZentrum.“